哈囉，各位學弟妹們，我是一百級醫學系畢業的學長。歡迎你們來到陽明大學！陽明是一所很神奇的學校，雖然位居台北熱鬧的石牌商圈中，但一進入學校牌樓，彷彿是另一個世外桃源。在這神奇的學校中，藏著陽明人一定要知道的秘密…就讓學長偷偷地告訴你們吧！
一、「慢活」才「快活」
不知大家初來乍到，對這所宛如國家公園的學校有什麼感想？是不是多少覺得，沒有機車不能存活呢？別這麼想，學長極力推薦各位學弟妹們，試著用你們的雙腳，來認識這所學校吧！往山頂風雨操場的蜿蜒道路、綜合教室旁的木頭階梯、環校的陡坡柏油路、軍艦岩的晨曦、夕照與夜色、往榮總的時光隧道…在接下來的日子裡，會陪伴著你們寫下絢麗的詩篇。這是用機車呼嘯而過所沒有的體驗。
迎新宿營、學長姊們的邀約、垂家平家、無數的社團活動、許多認識並和異性交往的機會…為了經歷過去在學業、父母管束中無法嘗試的一切，你們會努力地用各種方式探索自己，然而請記得，調整你的節奏吧！當感受到過於喧囂的孤寂時，請記得慢下腳步，真實地認識這所學校，真實地傾聽自己。
二、「開腦」即「開惱」
即使來到自由之地，不再有過去的拘束，但若帶著過往的習慣、惰性、思考模式，無法完全品嚐到大學的樂趣。我為什麼讀書呢？為何玩社團呢？哪些是我該改變的盲點？我該如何突破呢？十年過後，我想成為怎樣的人？
如果視力不好，走在路上也會撞到電線桿；腦的視力不好，一時的困難就會碰壁、發怒、放棄，不怎樣的誘惑也會陷入而無法自拔。想法的僵化，就是腦的僵化，與其改正「內心」，首先改正「腦」吧！當怠惰安逸而散發出委靡的味道時，煩惱就會聞風而來…趁現在還年輕，趕緊改正吧！如同修好汽車可以行萬里路，修好腦的迴路，它可以讓你一輩子帥氣地生活！學長鼓勵大家別自我設限，而是有計畫地接觸和吸收好的觀念，進行「開腦手術」，具備成熟的人格與思考，打破不必要的擔心和煩惱！
三、「鍛鍊」以「斷念」
在以醫學院起家的陽明大學，大家多少對健康有些常識：比如吃宵夜會降低睡眠品質、電玩的聲光刺激會減少主管決策和情緒的前額葉血流、熬夜一次要多花好幾個小時才能補回、大腦會全盤吸收看到聽到的一切…知道是一回事，可是要做到的時候，問題就來了：你們可能會說，這是生活的樂趣；當寢室飄著鹽酥雞的香味時，何苦為難自己呢？可是仔細想想，高中拼學測推甄指考，國中小每天規律的作息，那時不也活得好好的？人人想要成功，想要獲得健康幸福，但心裡固然願意，身體卻不聽使喚。所以，比起下定決心，去鍛鍊身體吧！不要因為一兩次失敗就灰心，訂下計畫，持續地實踐，鍛鍊之後，即使心裡想放縱，但因為身體已經習慣健康精實的生活，自然不會搖擺不定，能抓住並治理自己、治理眾人。
知道田裡有寶藏的人，會偷偷變賣一切，趁地價低廉時買下來。陽明人必知的三大秘密，不只是學長個人的體會與叮嚀，而是蘊含著誠摯心情與玄機奧秘的信件…無論你當下有沒有辦法讀懂，祝福各位學弟妹們，當時機來到面前時，你們因著貫徹這三大學分，已準備好挖掘那份大密寶！
學長 林裕鈞 2013.09.12
